第397章 高海拔的适应性训练（1 / 2）

完成了知识准备后，徐天峰、林兰和齐杨开始着手准备所需的物资，为即将到来的探险做好全面的物理和心理准备。雅拉香波神山的地形多变且气候复杂，要求他们装备上必须既全面又具备高度的适应性。

在首尔市内一家专门的探险装备店中，三人详细讨论了每一项必需品的选择。高性能的登山鞋、耐磨的户外服装、防水背包以及必要的安全装备如攀岩绳和安全带一一被列入清单。为了确保通讯畅通，他们还特别选购了卫星电话和GpS定位器。

徐天峰特别强调了携带先进的医疗急救包，包括高原反应药物和基本的外伤处理设备，以应对可能出现的紧急情况。此外，他们还准备了足够的高能食品和清水，确保在偏远地区也能维持足够的体力和水分。

除了物理的准备，心理准备也同样重要。团队安排了几次心理适应训练，以帮助成员们在面对极端环境和潜在危机时保持冷静。这些训练包括模拟突发情况下的应急反应和团队协作演练，确保每位成员都能在紧张情况下有效沟通和协作。

为了适应高海拔的气候，他们还进行了几周的体能训练，包括长距离跑步、游泳和力量训练，提高身体的耐力和适应能力。

随着所有准备工作的逐步完成，徐天峰、林兰和齐杨感到自己已经做好了面对一切未知挑战的准备。每一项物资的检查、每一次训练的汗水，都在为他们的探险之路铺平。团队的信心和期待随着准备的深入而逐渐增强，他们相信，只要充分准备，就能在雅拉香波神山上留下属于自己的足迹。在出发前夕，徐天峰、林兰和齐杨聚集在首尔大学的一个会议室里，进行最后的行前简报。整个房间弥漫着一种紧张而期待的气氛，每个团队成员都充满了即将启程的激动心情。