第163章 冰糖（1 / 2）

冰糖水的功效有润肺止咳，清热解毒。冰糖水的作用，能有效的败火，比如出现口腔溃疡，可以用冰糖来泡菊花茶，或者金银花茶，能很好的缓解溃疡的症状。

冰糖水多喝了是导致发胖的，因为冰糖的糖分是比较高的，喝过太是会导致血糖升高，以及发胖，所以要适量，不宜过多。

补充营养，冰糖水中含有丰富的糖类、维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

润肺止咳，冰糖水中含有大量的水分，可以滋润咽喉部位，缓解咳嗽的症状，同时还可以辅助改善咳痰的情况。如果患者出现咳嗽、咳痰的症状，可以适当饮用冰糖水，有利于症状的改善。

润肠通便，冰糖水中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的患者可以适量饮用冰糖水，有利于改善便秘的情况。

促进消化，冰糖水中含有丰富的果糖，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，便秘的患者可以适量饮用冰糖水，有利于症状的改善。

预防心血管疾病，冰糖水中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，适当饮用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到预防心血管疾病的目的。