第四百三十三章 教练到（1 / 2）

8月31日，周六。

下午15：20。

“商务部称，2008年下半年，外贸增速将持平…”

“新华网伦敦8月30日电，援引30日英国财政大臣阿利斯泰尔·达林的话报道说，正面临60年来最糟状况，其程度超乎人们原来的预料。”

“此前，英国中央银行——英格兰银行已经发出警告说，英国就业情况堪忧，大约有200万人可能在圣诞节前失去工作。”

电视机上的《经济半小时》主持人马洪涛不断诉说着国内的国泰民安和海外的水深火热。

“哎，还是咱们中国好，你看看，财政大臣都说顶不住了，财政大臣啊，相当于咱们国家财政部长了吧？”郝成斌啧啧嘴道。

“不止，英国的财政大臣，是首相以下的二把手，四大国务大臣之首。”

方淮说着，下意识看了一眼时间。

距离次贷危机大规模爆发，也就10天了，到达9月中旬，雷曼兄弟破产申请一递，老美可都要顶不住嚎起来了。

外贸这事儿，国外都水深火热了，国内竟然还能有增速？

中国如今参与世界分工的方式就是劳动力蓝海，还有人举债购买咱的产品？

这前黑板……

就跟新兵团大家打回家的那通电话似的，报喜不报忧啊。

要是前黑板都报忧了，那恐怕是真顶不住了。

“啧啧啧，二把手，那不得是GWY…”郝成斌继续惊叹。

方淮却拿起遥控板，从中央2套调回了地方台的《春光灿烂猪八戒》。

“行了，知道你不爱看这个，我看完了，你看吧，估计

郝成斌的眼神，这才津津有味起来。

但又看了看他，道：

“周六，也不好好休息休息？”

“Ahh…”方淮张口打了个哈欠，伸着懒腰起身，连带着嚎了一嗓子。

“生前何必久睡，死后自会长眠！”

这一嗓子，穿透了走廊。

走廊里，洗漱间旁边那個临时五班，桂强的声音也回馈而来。

“要你命三千又来了，关电视吧同志们！”

总队比武过后，全国大比武总队代表队直接被方淮领回了二中队。

接茬儿训。

两项比武，前前后后训个把月。

这波人，就要比支队比武的狠多了，在各自支队，那都是有名号的。

于是，方淮也有了更狠的训练手段，除了白天晚上的正常训练，睡觉前，还有一套方淮自编，集俯卧撑，仰卧起坐，杠铃深蹲，交替拍腿跳，单双杠，平衡支撑等训练为一体的综合训练组合。

加起来，拢共三千个。

次数越少的训练，越狠，最后一个身体支撑，锻炼核心肌群，四种动作，每种只做一次，但每次得做五分钟。

每天爆汗爆到练完之后，洗完澡都躺在被窝里了，还在流汗。

于是，队员们给方淮取了个非常亲切的外号。

要你命三千。

方淮听到这个外号之时，决定不负达文西之美名，要努力搞发明创造，第二天就给他们的睡前小锻炼里加了一个800米小跑。

不是普通的800米，是分期付款的800米。

50米折返×8。

本来想搞100米折返×4来着。

场地有限，后院操场还没拓宽院墙，长度不够，只好过去50米冲刺，再冲回来，搞8趟，同样酸爽。

十个人分两组，冲回来就排到后面，最前面的，立马冲下一趟。

两组还要每天打乱人员，进行比赛。

比赛嘛，总得赌点什么。

浴室八个位置，十个人一趟洗不完，于是赢的那组做完全部睡前锻炼可以先洗澡，输了的就得全身汗哒哒等着，而且得晚个十来分钟睡觉，作为惩罚机制。

为了一个洗澡权，十几分钟的睡觉时间，也或许是男人的尊严，一个800米，两组争先恐后，甚至玩起了交接棒，冲到第八趟的时候也就十分钟不到，但这十分钟，能让一个普通兵原地开吐。

而对他们来说，这只是训前热身。

“文西，今天又发明了什么刑具折磨我们？”连序这个蔫坏的，也开始学着他们怪腔怪调起来。

方淮呵呵笑：“这就刑具了？培训班没听山猫说过？人家林冲那个反劫机中队，这也就是日常训练强度吧，还给你们中午休息时间，连魔鬼周都算不上。”

这话一出，大半的人露出忌惮神色。

能在这里的，大多都被各支队选去参加过培训班，提起林冲，那张充满攻击欲望的冷脸，加上夸张的爆发力，比方淮似乎更加可怕。

他们听连序讲过，就那个变态，居然经常被方淮压在第二。

这种感觉，给外表看着大大咧咧的方淮，兀地铺上了一层神秘气质。

而对于如今的方淮来说，提起林冲，虽不说轻描淡写，但已不是什么不得了的名词，就是比手上功夫，他只要全力爆发，也能让那个把自己按着兵器一般打磨了六载的人物在他面前失去光辉。

有层力量和体重比的临界点，如今已经被他突破了，就好比50斤的力拉35斤的东西，和60斤的力拉35斤的东西，绝不是简单相加的效果。

他偷偷测试过，现在的力量已经到了完全能在单杠上吊着休息的程度，只要加大握力，那他的力量已不能用单纯的多少个单杠之力来形容。

不过，还不够，相对力量，只是能让他能够控制自己的身体，做出一些夸张的动作，真正的救援，很多时候是在和重物对抗，和被救昏迷人员的沉重身体对抗，即使是操作一些笨重器材，用的也是绝对力量。

救援，不会因为他的体重量级只有一百五十斤而对他调配相应的分量，奥运会让他感触颇深，公认的人类硬拉极限是500公斤，奥运85公斤级的挺举也能到达220公斤，可以想象得到，如果拥有这么大的力量，还有对应的迅捷，他能在千钧一发的危险火场里为被困者创造多么大的生机。

他的身体极限，肯定要超过这个量级。

超越了比武这一步，他就要去挑战真正的力量极限。

练无止境。

方淮走在前面，声音传来。

“今天下午和晚上，好好把车操搞搞！明天三位教练就到了，一些发力动作和训练方法，让教练给你们好好调整一下！”

后面的队员们听到这话，又有些无谓地摆摆手。

“诶，这两年我们支队都在搞这套，每次集训都有教练来教我们，操法他们又不会，教来教去也就那点东西，都听腻了，我们自己都能去当比赛教练了！”

方淮闻言，停下了脚步，回头笑笑。

“这次的教练，可跟以前你们支队请那些俱乐部，公司教练不同！是我自己出钱请的，专门从河北秦皇岛飞过来，都是田径和十项全能的国家级退役教练！

有两位，现在还在体育总局的培训中心担任指导顾问，每一个人来一趟的薪酬，比你们九个人一年的工资加起来都高！

还有一位，是美国的著名大师级田径教练，兰迪亨廷顿，我从八月初就开始让人联系他，现在才请到！请他的价格，害得我爹都把我骂了一顿！

而且为了他，还得专门配个翻译！

我告诉你们，西南培训班的经费都请不起这些人。

他们这次来，是专门给我调整发力动作的，让你们占个便宜一起学习，我要不是想着这次你们都在，受益的人多，我自己都舍不得请！麻烦你们认真点，谦虚点，好好学！机会难得！

有问题主动问，把人家的东西多扒点下来，以后带回你们自己的支队，我也算回本了！”

嚯…

大家一听，集体头皮发麻。

神豪啊！

大家刚刚行至中队的《梦想生活栏》，忍不住又把那个让他们啧啧称奇的“身家”栏看了一眼。

方淮：不差钱。

他们不经意间，领域到了西方经济学里贫富分化的源头：有的人，比他们狠，还在利用他们不可能拥有的教育条件在往上爬！

方淮和他们的差距，仅仅是力量水平吗？

他妈的，还有阶级啊！

所有人，都紧紧握起拳头。

方淮说得对，机会，对他们而言，更加珍贵！

…

半小时后。

操场上的1号车，阵阵轰鸣，两条高速移动的白色长水带在独木桥前骤然停下，随后在两组小蓝人肩上并成一股，再次冲锋。

“擦，后面快点！”

百米梯次进攻操两名初定水枪手之一的陶东东在独木桥上抱着喷射水流的水枪，猛地往前一拉，后面一条水带忽然脱口，整个水带像挣扎的大蛇一般惊慌弹跳，桥上的四个号员，全部跌落下桥。

“关水，关水！”

还没上桥的方淮往前冲两步，一手按住了到处乱甩的水带，赶紧转身，对着驾驶员那边摆手。

声势渐熄，水流变为汩汩，地垫上的人，才一个个爬起来。

方淮大口大口的呼气，随后转头问道：

“没事吧？”

“没事！擦，陶东东，你跟吃了春药似的！冲什么？方淮还没上桥，你拉得动两条水带？”

“对啊，上桥要稳！”

陶东东一脸憋屈：“方淮说的嘛！让我尽管冲！我还不是想着快点！明天不是还有老外教练来看嘛！咱得争点气啊！”

方淮也是老眼昏花，喘着大气道：“操，你们冲得也太特么快了！我铺完水带帮2号抢手理了一下水带，没想到，你们居然干前面去了！”

这话，身为2号枪手的刘寿林却道：

“方淮，其实你不用管我们的，这里，谁都不是弱手，你的位置这么重要，在上桥和过地笼的中间位置，压力本来很大，再帮别人，容易拖累你自己。”

方淮这会气也喘顺了，长呼一口气，叉着腰，重重点了点头。

“我是怕我太快，你们跟不上！”

这下，桂强笑了，何志军笑了，后面跟他一起拖干线的的韦利杰和整理水带的王茂法也笑了。

“擦，你这有点洗刷（嘲笑）我们了，我们这些人就是比你差点，能差多少？你在中间，抱着干线还能怼着拖着莪们走？你这里，再快都不怕！”

方淮摸了摸脑袋。