第194章 瞧不起谁啊！（2 / 2）

“美女，又得麻烦你，把10公斤取下，换上25公斤的！”

“帅哥，你这样加量，身体会受不了的，正常情况下，增加深蹲的重量，每周增加 5％才合理，也就是说你深蹲是 80 公斤，下次只能是 84 公斤！”听到客人要直接加 30 公斤，狄向彤吓了一大跳，他一开始是一百公斤，接着一下子上升到 120 公斤，都没锻炼几下，又增加到 150 公斤，就算是他们俱乐部男教练也不敢这样。

“没事，你换上去，我对自己身体承受能力还是知道的，不会鲁莽的！”

“真的没问题？”

狄向彤再次确认一遍，自己身为健身教练，知道深蹲能达到个人体重 1.5 倍，被认为是不错的水平，如果达到 2 倍的体重，那就是非常高的水平，俱乐部也就两个教练能达到。

眼前这位帅哥，体重往上算，最多也就是 170 斤，按照两倍体重算，他能举起 170 公斤，距离现在只有 20 公斤差距。

可是在狄向彤看来，就对方的体格，不可能达到这个水平，撑死也就 1.7 倍体重。

“你不来，那我自己来！”

见到对方站着不动，秦霄把杠铃放下。

“好，我帮你加，帅哥，要是不行就不用尝试！”

狄向彤看到客人裤兜露出金色卡片，仔细一看，这不是俱乐部高级会员卡，连忙改变主意。

“放心，出了事也不用你负责！”

看着已经重新换上杠铃片，秦霄深吸一口气，心里还是有点担心，不过想到龙哥的纪录，他心情又平静下来。

“怎么样？”

秦霄刚做完一个，狄向彤迫不及待问道，她有点后悔了。

“还行，你不用管我了！”

说完之后，秦霄开始锻炼，接下来他不打算让对方帮忙。

在狄向彤惊讶目光下，秦霄做完一组深蹲，跟别人不同，他一组是20个。

“还来，看来是自己看走眼！”

见到秦霄继续锻炼，原本想离开，重新找目标的狄向彤，发现自己脚步挪不动了。

“两组！”

“三组！”

“四组！”

……

“已经十组了，要不要这么变态啊！”

一百五十公斤深蹲，就算他们俱乐部教练，也不敢这么操作，一次性做完十组。

“呼！”

秦霄把杠铃放下，用手擦了一下额头汗水，毕竟在这之前，还是一个普通人，这种强度算是目前承受范围内，他可不想拉伤肌肉。

“来，擦擦汗水！”

此时此刻，狄向彤看着对方目光，都透过一种异样。

“谢谢，你不用跟着！”

秦霄没有接过毛巾，他朝着力量训练区走去。

“腿部锻炼完，该是手臂了！”

“都不用休息，又开始锻炼！”

跟在后面的狄向彤，看着对方走到卧推架前，她很想开口，让对方先休息一下，可是想到秦霄态度，只能默默站在边上盯着，一旦出事，她就喊人！最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢