第969章 依赖别人（1 / 2）

和梁静茹的分手让他情绪上承受了很大的压力，身体也明显感到力不从心。他这几天时常感到头晕乏力，整个人精神恍惚，吃饭也没什么胃口。虽说他并不是什么体质差的人，但这种连续的心情波动加上身体透支，的确让他感到有些撑不住了。

他突然意识到，自己可能真的需要好好补补身体了。

“最近的状况不太对劲，可能得多补点营养。”何雨柱喃喃自语，脑中开始盘算该怎么好好调养一下自己。

走到家门口，何雨柱推开那扇熟悉的门，家里静悄悄的，仿佛一切都被时间凝固了似的。他叹了一口气，脱下外套挂在门边，随手打开灯。明亮的灯光瞬间填满了整个房间，但这种亮度并没有驱散他内心的空虚。

走进厨房，何雨柱习惯性地翻开冰箱，冰箱里还有些蔬菜和鸡蛋，甚至还有前几天买的几袋燕麦片。他看着那些食材，心里却提不起一丝食欲。原本应该让人感到满足的饭菜，此刻似乎成了一种负担。

他站在冰箱前，脑子里突然冒出一个念头——或许是该吃点更有营养的东西了，不能再这么随便打发三餐了。之前他总是为了工作和琐事忙得焦头烂额，根本没空好好照顾自己。现在，他需要改变一下，给身体补充营养，恢复精力。

何雨柱想到这里，突然有了些行动力。他迅速关上冰箱门，决定明天去一趟超市，买些高营养的食材，做一些能真正滋补身体的饭菜。至于吃什么，他早有打算。像是人参鸡汤、红枣枸杞汤、鲍鱼鸡肉粥这些滋补品，都是他以前听别人提过的补养身体的好选择。他对这些菜虽然没太多经验，但学着做总不难。

第二天一大早，何雨柱早早起来，精神稍微恢复了一些。洗漱完毕后，他直接去了附近的超市，推着购物车在货架之间徘徊着。他挑选了新鲜的鸡肉，搭配了一些高蛋白的牛肉，还有大量的红枣、枸杞和花生。燕麦片这种高纤维的东西他也没忘记，想着早上还是可以继续喝燕麦粥。

他推着购物车，突然站在了一个陈列着各类补品的货架前。何雨柱从没太关注过这些营养补充剂，但今天他盯着那些瓶瓶罐罐，突然觉得也许买些维生素或者补血的产品也不错。毕竟他最近明显感觉气血虚弱，或许这些补品能帮到自己。

“要不试试这个？”他拿起一瓶标着“补血强体”的胶囊，仔细看了看说明书，上面详细介绍了对疲劳过度、精神不振的人群有效。想着自己最近的状况，何雨柱心里一动，直接将瓶子放进了购物车。

回到家，何雨柱将买来的食材一一摆放在厨房的操作台上，脑海里开始浮现那些健康的补品菜式。他对烹饪并不陌生，早年间一个人独居的时候，自己动手做饭是常事。现在只是需要一些耐心，把这些滋补的东西做得好吃点，同时让身体恢复过来。