第25章 锻炼身体（2 / 2）

看着还在熟睡的张雪莹，王凡也是开始了自己的健身模式，毕竟一个好的身体还是非常的重要的。

那一夜十三郎之后自己脆弱的身体，腰酸背痛的叶天也是再也不想要感受了。

现在是有钱了，可是身体也是变虚了，这是不行的的，还有那么多的人需要自己去拯救，可不能够这样成为一个虚人。

说做就做，来到健身房，叶天也是搜了一下，前期的话还是以跑步为主的，毕竟跑步就是最好的锻炼的方式，有氧运动。

在跑步机上，跑了半个小时之后，叶天感觉自己的腿都是已经不是自己的了，随之而来的就是累。

看着自己虚成这个样子，叶天也是担心自己以后的日子可怎么办？

对付一个两个就是还可以，但是怎么做到以一当百的。

叶天发现自己之前看的小说都是被骗了，有了钱之后不仅仅是生活质量变了，仿佛全身都是经过进化了一样，不知道什么叫做对手。

现在到了自己的身上，果然现实还是现实，就是一阶凡人啊！

看来还是需要节制啊！

幸福的生活这才刚开始多久就是要懂得节制了，我实在是太难了，叶天觉得要是系统再给自己几个能够提升身体素质的丹药就好了。

那么自己就是可以随便的造了。

果然锻炼是不能够停的，要坚持下去，为了以后的幸福的生活。

休息的一会儿之后，王凡也是冲了一个澡。

一会儿凉水一会儿热水，叶天看到过说这样可以促进血液循环，对于身体也是有好处的。

就这样，晃晃悠悠的一上午的时间就是这样过去了，张雪莹也是醒了过来。

一上午没有吃东西，肚子也是早就饿的咕咕叫了。

叶天也是觉得自己锻炼了就是应该多吃一些有营养的东西，好好的补一补。

锻炼身体的时候是要少吃猪肉的，多吃羊肉、牛肉和海鲜等是最好的。

这一次，叶天也是点了非常多的外卖，一看都是肉食的，最后也是点了一个酸辣白菜。

想起来，那个视频上还说了，锻炼的时候要多吃水果，于是叶天也是点了非常多的水果，每种水果都是点了两斤的。

张雪莹这时也是洗漱完了，出来看到叶天点了这么多的外卖也是不由得担心他们两个人吃的完吗？

“这也太浪费了，怎么两人吃的完吗？”

让张雪莹没有想到的是，叶天的回答也是。

“没事，今天上午锻炼了，我现在也是很饿，吃不完的晚上回来就当宵夜了。”

张雪莹没有想到叶天还锻炼，这是为什么？

“你锻炼身体，为什么？”

随后也是来到了叶天的身边，坐在了叶天的腿上，不能够理解。

叶天也是抱着张雪莹在对方的耳边说着什么，怕被别人听到了一样。

张雪莹一听也是直接就从叶天的腿上站了起来，没有想到叶天居然是为了这个，一时间也是不知道是该害羞还是应该笑话。

搞的张雪莹一时间也是不知道该怎么办？

现在自己一个人昨天晚上，到今天这才刚起床，那一天锻炼后自己不是到了下午才能够起床吗？

不行不行，这实在是太吓人了。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢