第2章 死去的白月光（2 / 2）

点开语音，她把牛肉、排骨、大虾一一摆出来，一副准备大开拳脚的意思。

“小鱼，上次你试的戏过了，趁着热度拿下了女二号，这是一次大进步咱们要好好把握。公司那边已经在谈合同了，很快就要准备进组了，明天开始咱就控制一下饮食哈，别到时候上镜胖了不好看。”

其实陈媛有些夸张了，余容个子高挑出众，腰细腿长，就是跟男演员站在一起也不逊色。而且她身高169，体重却只有52kg，已经是偏瘦体质了，正常的进食油盐也不会发胖，因此平时陈媛再也不关她的饮食，就是需要上镜的时候会稍稍控制一下。

“我稍后让小唐把剧本送去你那里，你有时间就多琢磨琢磨。后天要准备提前进组集训一个月，要练一下仪态和打戏部分了。”

因为这次是古装戏，除了要研读剧本，读透角色之外，少不了有一些武打片段，这就少不了要集中训练了。

余容回复表示自己会仔细练习之后，就打开了相机模式，开始录制。

拍摄是不露脸的模式，主要集中在手部动作，高清的屏幕下能看到纤细的左手食指第二节，靠近虎口一侧有一个不起眼的红色小痣。

她先是拿起菜刀把牛肉切成薄薄的一片，加上料酒、生抽、盐、黑胡椒粉、淀粉、食用油，最后打一个鸡蛋清，放到一旁腌制。

葱姜蒜的小料必不可少，还有少许辣椒。

紧接着就是清洗大虾，挑掉虾线。

剁好的排骨加面粉清水清洗，同样用葱姜、生抽、蚝油、盐等小料腌制。

接下来就是烹制了。排骨先下油锅炸至金黄，捞起后另起锅加蒜末小火慢炒。

用小料热锅，加入大虾和料汁，焖上一段时间。

重头戏水煮牛肉比较复杂，干辣椒下锅煸炒，小料下油锅加火锅底料，倒入清水煮沸，加入牛肉与喜欢的蔬菜，出锅后撒上葱、辣椒、蒜末、芝麻，最后加一勺热油就大功告成了。

捣鼓一下午得到了水煮牛肉、椒盐排骨、油焖大虾三道菜。录制好的素材余容保存到手机里。

拿出一小碗米饭，摆好盘最后录一个细节视频。

正准备开吃，余容想了想，打开手机自拍模式，拍摄自己与美食的合照，打开微博发布了一条动态。

配文是，今天伙食不错，明天再减肥。今晚别忘了《微微一夏》( ?????)?- - -?

果不其然刚发送五分钟，陈媛的电话就来了。

“不是说明天开始要控制饮食吗？怎么大鱼大肉的？上镜怎么办。”虽然语气有些激动，但是担忧的意思更浓。

面对质问，余容波澜不惊，道：“明天就要控制饮食了，今天就让我大快朵颐一把吧。而且后天集训之后我肯定会瘦回来的，我本来也不胖啊。”

“你舍得看我皮包骨头，一副没有阳气的样子吗，你舍得一个美女失去她身上所剩无几的肉肉吗？听说减肥先瘦胸，到时候我就没有身材了呜呜呜呜～～”

不知怎么的，说着说着突然就戏瘾犯了，开始演了起来，里面有撒娇的意味，这谁受得了去责备呢。

这不，陈媛愣了一下，说道：“额………不舍得。”

最后以陈媛妥协结束了对话。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢